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Sthira(スティラ)とはサンスクリット語で
”安定している状態”を意味します

安定したヨガの練習によって
安定した身体ができ
安定した食事・睡眠をとるようになり
どんな状況でも安定した自分でいられる

自分のことを知り
軸を見つけて
ブレない強い心
安定した心地の良い身体を作りましょう

​STUDIO Sthira
自分の軸をつくり
​  自分らしく在る

スタジオからのお知らせ
4月15日(土)より第23期サンガワイティーチャートレーニング(RYT200)が始まります。

それにより7月末までの土日はスケジュールが変更となります。
ご迷惑をおかけしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

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