Sthira（スティラ）とはサンスクリット語で
”安定している状態”を意味します

安定したヨガの練習によって
安定した身体ができ
安定した食事・睡眠をとるようになり
どんな状況でも安定した自分でいられる

自分のことを知り
軸を見つけて
ブレない強い心
安定した心地の良い身体を作りましょう

​STUDIO Sthira

自分の軸をつくり
​　　自分らしく在る

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【ヨガクラスについて】

​クラス前後とチャンティングの際はマスクの着用をお願いします。

体調がすぐれない方はクラスへのご参加をお控えください。

※同居の方に同様の症状の方がいらっしゃる場合もお控えください

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