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Sthira(スティラ)とはサンスクリット語で
”安定している状態”を意味します

安定したヨガの練習によって
安定した身体ができ
安定した食事・睡眠をとるようになり
どんな状況でも安定した自分でいられる

自分のことを知り
軸を見つけて
ブレない強い心
安定した心地の良い身体を作りましょう

​STUDIO Sthira
自分の軸をつくり
​  自分らしく在る

⭐︎お知らせ⭐︎
3月2日〜5月26日の期間中サンガワイ25期ティーチャートレーニング(RYT200)が開催されます。
​そのため土日のスケジュールが一部変更となりますのでご了承ください。
​                               講師 Maya

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