Sthira（スティラ）とはサンスクリット語で

『安定している状態』を意味します

安定したヨガの練習によって
安定した身体ができ
安定した食事・睡眠をとるようになり
どんな状況であっても
安定した自分に戻れる

自分を学び
軸を見つけて
ブレない強い心
安定した心地のいい体を作りましょう

​STUDIO Sthira