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自分の軸を作り
自分らしく在る
Sthira（スティラ）とはサンスクリット語で
『安定している状態』を意味します
安定したヨガの練習によって
安定した身体ができ
安定した食事・睡眠をとるようになり
どんな状況であっても
安定した自分に戻れる
自分を学び
軸を見つけて
ブレない強い心
安定した心地のいい体を作りましょう
STUDIO Sthira
～スタジオからのお知らせ～
いつもご利用いただきありがとうございます。
このたび、自分の視野を広げるために昨年同様１２月にインドへ学びに行くことに決めました。
そのため下記の期間はスタジオをお休みさせていただきます。
現地で学んだことを皆様にシェアできるように成長して戻ってまいりますのでご理解のほどよろしくお願いいたします。
休講期間
2026年12月5日（土）～12月22日（火）
再開は12月23日（水）を予定していますが変更になる場合もございます。予めご了承ください。
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